Теннис или как еще называют – большой теннис это активный, энергичный вид спорта, в котором соперники два теннисиста или команда из двух пар теннисистов. Победителем является игрок забивший большее количество мячей. Задача игрока – забить мяч на поле сопернику так, чтобы последний не мог его отразить.
Инвентарь большого тенниса
Играют в большой теннис на прямоугольном поле, с начерченной разметкой, которое называется – корт. Для игры в большой теннис также необходима теннисная ракетка. Ракетка состоит из ручки, овального обода с натянутыми струнами, именно по струнам происходит удар мяча.
Производителей теннисных ракеток огромное множество, хорошо себя зарекомендовали ракетки HEAD. Данный производитель изготавливает профессиональные ракетки и очень хорошо зарекомендовал себя. Доступные цены на ракетки head вы можете узнать в интернет каталоге.
Польза игры в большой теннис
На первый взгляд можно подумать, что теннис это силовой вид спорта – в удар теннисисты вкладывают огромную силу, да и по корту надо перемещаться очень быстро.
Но теннис относят к интеллектуальной игре (интеллектульный вид спорта). Чтобы заработать очко, необходима стратегия и тактика действий, знание/понимание сильных и слабых сторон соперника.
Не лишним будет сказать, что в большом теннисе работает вся группа мышц – спина, шея, ноги, пресс и другие, подобно плаванию. В течении дня мышцы современного человека находятся в гиппер тонусе, а после интенсивной и последовательной нагрузки (сильное, частое сокращение мышц) они переходят в расслабленное состояние. Также развивается реакция, скорость и мышление.
Игра в большой теннис также является кардиотренировкой. Интересно также то, что игра в теннис способствует выработке новых нейронных связей, как и в случае занятия музыкой и другими творческими занятиями. Для успешной игры, теннисисту необходимо максимально сконцентрироваться на мяче, задействовать все внимание, реакцию и навыки.
Игра в теннис вырабатывает такие качества как: энергичность (реактивность), скорость реакции, скорость принятия решений, тактическое мышление и другие.
Кстати родственники большого тенниса – настольный теннис (маленький теннис или пин-понг) и бадминтон. Этим играм также присущи качества большого тенниса, но игры совершенно разные. Так в настольком теннисе необходимо виртуозное владение мячем и его чувствование, также работа ног. А бадминтон это самый энергичный вид спорта, валан летит с огромной скоростью.
