Встановлення брекетів супроводжується певним дискомфортом, особливо в перші дні після процедури. Одне з найпоширеніших запитань, яке хвилює пацієнтів, – коли можна їсти після встановлення брекетів і які продукти обирати, щоб не пошкодити конструкцію та зменшити неприємні відчуття.
Якщо ви плануєте встановлення брекетів, звертайтеся до “Родинної Стоматології” в Києві: https://familydent.ua/vstanovlennya-breket-system/ – професійні ортодонти підберуть оптимальне рішення для вашої усмішки.
У цій статті розглянемо, коли саме можна починати прийом їжі після встановлення брекетів, які продукти є безпечними, а яких слід уникати, а також дамо корисні поради щодо догляду за зубами під час носіння ортодонтичної системи.
Як швидко можна їсти після встановлення брекетів?
Одразу після встановлення брекетів лікар може порадити не їсти хоча б 1–2 години. Це пов’язано з тим, що стоматологічний клей, який використовується для фіксації брекетів, має повністю закріпитися.
Окрім цього, в перші години після процедури пацієнти часто відчувають дискомфорт або біль, що також ускладнює процес прийому їжі. Десни можуть бути чутливими, а зуби – вразливими до тиску. Тому рекомендується почекати певний час і почати з легкої, м’якої їжі, яка не потребує значного жування.
Які продукти можна їсти в перші дні?
Перші кілька днів після встановлення брекетів варто дотримуватися спеціального раціону, який допоможе уникнути дискомфорту та не пошкодити ортодонтичну систему.
Найкращими варіантами є:
- Рідкі та напіврідкі продукти: супи-пюре, смузі, йогурти, кисломолочні продукти.
- М’які страви: картопляне пюре, омлет, варена каша (манна, вівсяна, рисова).
- Тушковані овочі: варені кабачки, баклажани, морква.
- М’які фрукти: банани, персики, м’які груші.
Також важливо слідкувати за температурою їжі. Надто гарячі або холодні страви можуть викликати неприємні відчуття, оскільки зуби в цей період дуже чутливі.
Яких продуктів слід уникати?
Неправильний вибір їжі може призвести до пошкодження брекетів або навіть до відклеювання дуг. Важливо знати, які продукти слід прибрати з раціону.
Не варто вживати:
- Тверді продукти: горіхи, сухарики, чипси, сирі тверді овочі (морква, редька).
- Липкі страви: жувальні цукерки, іриски, карамель, жуйка.
- Хрусткі продукти: попкорн, сухарі, підсмажений хліб.
- Продукти, які можуть забиватися між брекетами: макарони з сиром, шоколад із горіхами, волокнисті м’ясні страви.
Також варто уникати газованих напоїв, які можуть негативно впливати на зубну емаль і руйнувати клей, що утримує брекети.
Як полегшити біль і дискомфорт після встановлення брекетів?
Біль і дискомфорт у перші дні після встановлення брекетів – нормальне явище. Це пов’язано з тим, що зуби починають поступово зміщуватися під дією ортодонтичної системи.
Ось кілька способів, які допоможуть полегшити стан:
- Холодні напої та компреси – охолоджена вода або м’які компреси допоможуть зменшити запалення та біль.
- Знеболювальні препарати – за необхідності можна прийняти легкі анальгетики (тільки за рекомендацією лікаря).
- Ортодонтичний віск – спеціальний віск допоможе запобігти натиранню брекетами внутрішньої сторони щік і губ.
- Акуратне жування – рекомендується жувати їжу задніми зубами, щоб зменшити навантаження на передні зуби, які зазвичай болять більше.
Харчування протягом перших тижнів
Через 5–7 днів біль зазвичай стихає, і можна поступово повертатися до більш звичного раціону. Проте це не означає, що можна їсти будь-які продукти.
На цьому етапі можна вводити:
- Тушковане м’ясо або рибу.
- Варені яйця.
- М’які сири.
- Хліб без твердої скоринки.
- Відварені овочі.
Проте слід і надалі уникати дуже твердих або липких продуктів, які можуть зашкодити брекетам.
Догляд за зубами після їжі
Після встановлення брекетів догляд за зубами стає складнішим, оскільки їжа може застрягати між дугами та замками. Недостатнє очищення може призвести до карієсу або запалення ясен.
У перші дні після встановлення брекетів варто віддавати перевагу м’якій і рідкій їжі, поступово вводячи твердіші продукти. Важливо уникати твердих, липких та волокнистих продуктів, щоб не пошкодити брекети та зменшити дискомфорт.
Дотримання правильного догляду за зубами та ортодонтичною системою допоможе уникнути проблем із зубами та пришвидшити процес вирівнювання прикусу. Якщо біль або дискомфорт не проходить протягом тривалого часу, варто звернутися до ортодонта (https://familydent.ua/ortodontiya/) для консультації.
Дотримуючись цих порад, ви зможете комфортно адаптуватися до брекетів і отримати гарний результат – рівну та здорову усмішку.
