Йога для початківців: знайди баланс тіла, розуму та душі 🧘‍♀️

Жінок та дівчат запрошують на йогу для початківців🧘‍♂️
❗️13 серпня (ср 8:00)❗️
🪷Йога — це більше, ніж просто фізичні вправи. Це цілісна система практик, яка допомагає людині знайти баланс між тілом, розумом і внутрішнім світом.
Через легкі або динамічні пози (асани), ми не просто розтягуємось — ми вчимося бути уважними, зосередженими, спокійними.
Чим йога корисна:
✅знижує рівень стресу;
✅покращує сон;
✅зміцнює тіло;
✅підвищує концентрацію;
✅допомагає краще розуміти себе.
📌Будь ласка, на заняття беріть свої килимки для йоги🙏
📌Безкоштовно
📌Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/RD9hjd3sU3W8o3Un9
ℹ️ Жіночий простір “Вільна” є організатором заходу https://t.me/VilnaMykolaiv (слідкуйте за анонсами на їх сторінці)
*Місце проведення: Центральний міський стадіон (“Евіс”), вул. Спортивна, 1