Майстер-клас по Руховим та ігровим практикам
Відкритий майстер-клас від відомого тренера Антона Сафонова.
Розлад:
12:15 – 15:00 – Ігрові та рухові практики
Перерва
16:00 – 18:00 – Масажні практики
Про куратора:
Сафонов Антон (м.Львів), 15 років вивчав мистецтво роботи з тілом, рухом, східними практиками для покращення здоров'я та самопочуття.
Всі зібранні знання пропустив крізь себе, проаналізував та почав їх викладати всім охочим у доступній формі.
Про Практики:
Тіло потребує уваги, а психіка відпочинку.
Запитів все більше, а старі інструменти вже не працюють.
"Рухові та ігрові практики" від Антона Сафонова – допоможуть та підтримають тебе.
1 квітня Антон проведе майстер-клас для всіх охочих.
Що буде?
2.5 години руху, гри, врівноваженої динаміки, імпровізації, креативності, спонтанності, проявлення себе, взаємодії зі своїм тілом, відчуттям іншої людини через практики у парі.
Що очікувати?
Відчуття у тілі після практики: приємного тепла, а може й жару, відчуття усіх м'язів, свободи та легкості руху, розслаблення.
Психічний стан після практики: ресурсний, врівноважений, м'який.
Невелика перерва на каву.
Завершить наш день масажна практика.
Антон поділиться своїми улюбленими та дієвими інструментами, що лікують та розслабляють тіло.
За 2 години ви отримаєте теорію та попрактикуєте один на одному. Отриманий досвід зможете легко використовувати у житті та допомагати собі, друзям та близьким.
Кількість місць обмежена!
Зареєструватися на подію можна тут:
https://forms.gle/tXqP6ujF5t1D29d58
