Менеджмент гніву: як впоратися зі складною емоцією
Звідки в мені гнів? Чи окей постійно відчувати його? Або не відчувати взагалі? Як впоратися з емоцією?
Більш детально про гнів поговоримо під час онлайн-лекції з Євгеном Пілецьким, психологом, психотерапевтом в методі КПТ.
Коли: 09.10 з 18:00 до 19:30
Під час лекції ви:
✔️ Отримаєте розуміння емоції гніву: коли і чому виникає, з чого складається.
✔️ Дізнаєтеся про фактори та тригери, що підтримують гнів.
✔️ Отримаєте психотерапевтичні та альтернативні техніки роботи з гнівом.
Гнів — це емоція, що виникає при багатьох розладах і станах, та є одною з важко контрольованих. Тож тема буде цікава широкій авдиторії.
Реєстрація за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Mm9ZoGmTDZ0NQgWL1tyS3aWHG59JH_GwFie_C60wXV4O9Q/viewform
Мінімальний донат — 250 гривень.
Внесок Ви можете зробити за реквізитами:
Назва організації: ГО ППР ВIЛЬНИЙ ВИБIР
Код отримувача: 39604637
Рахунок отримувача: UA953052990000026009006239556
Призначення платежу: “Благодійний внесок на виконання статутної діяльності”
Приєднавшись до цієї лекції, ви донатите та підтримуєте роботу ГО «Вільний Вибір», що з 2015 року надає психологічну підтримку військовим, ветеранам, членам їх родин та родинам загиблих військовослужбовців.
