ТАЙЦЗИ – уникальная Китайская оздоровительная система и боевое искусство, пользуется большой популярностью в мире, созданная даосскими монахами более 3 тисяч лет назад!
Она улучшает гибкость, координацию движений, равновесие, нормализуют обмен веществ, снижает артериальное давление и снимает стресс. Также тайцзи благотворно воздействует на дыхательную, нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистые системы, укрепляет кости и сухожилия.
В Китае говорят, что 100 дней занятий тайцзи добавляют 8 лет к жизни!
При регулярной практике тайцзи укрепляет мышцы и связки, способствует восстановлению плотности костей и подвижности суставов. Тем, кто практикует тайцзи, не страшен ни остеопороз, ни различные виды артритов.
