Друзі, вперше в Миколаєві, в неділю 6 липня з 16.00 до 18.00 відбудеться відкрита практика Віпасана 🙌
🐚«Віпасана – один із найдавніших методів медитації, відкритий Гаутама Буддою понад 2500 років тому.
Віпасана буквально означає “бачити речі такими, якими вони є насправді”: це процес самоочищення за допомогою самоспостереження.»
🌟 Що буде:
• спостереження за природним диханням,
• сидяча медитація,
• медитація в ходьбі,
• спостереження мінливої природи тіла та відчуттів,
• очищення свідомості,
• розвиток внутрішнього спостерігача,
• концентрація розуму.
🪷Цей шлях (Дхарма) є універсальним ключем від проблем, і не має нічого спільного з релігією, тому його вільно можуть практикувати всі – без жодних протиріч з точки зору раси, касти або віросповідання. Він є рівною мірою сприятливим для всіх і кожного.
🌷 Перше заняття безкоштовне, або донат за бажанням.
Для участі – дайте знати про своє бажання будь-яким зручним для вас способом 🙏🏻
Де: вул. Бузніка, 1,
Арт-простір «Додзьо».
